Universo de Aprendizaje

EDUCACIÓN FÍSICA

MATERIAL VOLUNTARIO

Os paso unas tablas que os servirán para manteneros en forma y poder seguir trabajando en casa y realizando actividad física. ESTO ES UN TRABAJO TOTALMENTE VOLUNTARIO Y PARA SEGUIR ESTANDO EN FORMA.
Se puede trabajar por CIRCUITOS (repetir 3 veces): 20 segundos de ejercicio y 40 segundos de descanso entre cada ejercicio.
Por SERIES: 10 repeticiones x 3 series.

TABLAS FUERZA Y FLEXIBILIDAD

OCA DE LA CONDICIÓN FÍSICA

También el juego de la Oca de la Condición Física, en el archivo tenéis el tablero, que es muy fácil de dibujar y las pruebas de cada casilla, espero os guste y juguéis en familia. ESTO ES TAMBIÉN TOTALMENTE VOLUNTARIO, SON IDEAS PARA ENTRETENEROS EN ESTOS DÍAS.